● 黄涓(整理)
有些人常会口干舌燥，甚至会因“嘴破”而痛到连喝水、吃东西
都有困难。像这种“嘴破”或“口破”的情形，在过去总是被认为是
“火气大”的缘故 ，但目前医学界有了新发现。
●病原为病毒感染
“嘴破”在医学上称为“口腔溃疡”，也有人称为“口疮”，是
一种浅而小，圆形或卵形的溃疡。口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之
一，最常见的一种是“复发性口腔溃疡”，通常生在嘴唇、舌头上或
口腔其他部位，而且会经常复发。
最近医学界经过临床及免疫学研究，已确定其病原为病毒感染，
而导致口腔溃疡的两种病毒分别为人类巨细胞病毒和EB病毒（非洲淋
巴细胞瘤病毒，一种疱疹病毒）；其中人类巨细胞病毒潜伏在血液中
的T淋巴球，EB病毒则是潜伏在血液中的B淋巴球，一旦感冒、情绪压
力大、身体疲倦或精力不足，免疫力差时，病毒就会发作。
医学研究也发现，这类病毒属于原发性病毒，人们被感染后即存
在体内，藏在表皮下的血管，并在细胞核中繁殖，医学研究也指出，
感冒病毒及爱之病毒会激活潜伏在体内的病毒，换言之， 当身体免
疫系统异常时，这些病毒会特别活跃，溃疡也会明显恶化。
●精神压力与荷尔蒙
专家认为，现代人因生活紧张，精神压力大，口腔溃疡也因而是
一种因生活形态导致的“文明病”。事实上，根据医生的临床观察，
口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳过后发病的。
此外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月
经前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女则病例有升高现象，但怀孕
期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化影响。
●注意饮食和通便
口腔溃疡多数发生在20岁至50岁之间，同时，发病时多伴有便秘
、口臭等现象。
一般人认为，口腔溃疡会在7天至10天内自行痊愈，问题是，许
多病人的病情往往显得反反复复，时好时坏，因而影响饮食和起居，
很令患者感到困扰，甚至影响情绪。
中医认为，要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足
，尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可轻忽的一部分。
对于口腔溃疡的治疗法，自然疗法治疗师认为，多吃新鲜水果和
蔬菜可以清理肠胃，同时，由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起
，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素C和锌。
口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中
，也不应忽略加强身体健康，改善体质。同时，出现口腔溃疡时，患
者若也感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够
，并适量补充各种维生素和矿物质。
早报中英对照
口腔溃疡：mouth ulcers 免疫系统：immune system
非洲淋巴细胞瘤病毒：Epstein—Barr virus 病毒：virus
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