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别让疾病 新年来造访
别让疾病 新年来造访
黄涓(2008-01-31)
新春佳节又将来临。过年期间，亲友之间聚会频繁，难免影响到日常生活和饮食的习惯，例如大吃大喝、日夜搓麻将、看电视、过量饮酒，甚或睡眠不足，透支体力，情绪亢奋等。
必须提醒的是，年节当然要过，但健康还是最重要的，一下子过度放松自己，有可能诱发或是加重病情。
圣诞与元旦 为美国人死亡高峰期
美国心脏协会有一项调查研究指出，从圣诞节到元旦新年假期期间，往往是美国人死亡的高峰期。
这项研究是调查了自1973到2001年间高达5300万死者的纪录，其中排除了自杀、他杀与意外身故的情形；并且比较在12月25日至1月7日寒假期间的自然死亡现象。
死亡率增高 与作息不规律有关
其中，较多属于送到急诊室即已死亡和门诊死亡的心脏病患者，一年之中死亡最多的日期为12月25日圣诞节，其次为12月26日，第三为1月1日。
研究人员指出，在这项跨越26年的调查中，于圣诞至新年假期中死亡的人数达4万2039人，据研究小组表示，圣诞假期自然死亡率增高应与生活作息不规律、暴饮暴食、喝酒较多以及情绪压力等因素所导致。
除此之外，还有两个重要因素，就是在年节期间，病患多半抱持得过且过的心态，即便身体不适也没有立即就医，以致延误及早治疗的时间。另外，由于病患在年节期间作息不正常，用药时间与剂量也往往不规律，也是导致假日乐极生悲的原因之一。
另外，洛杉矶科研人员也在日前发表另一份报告说，他们研究了洛杉矶地区过去12年间22万名死于心脏病的患者，结果发现，许多人的死亡时间在12月至1月间。在这两个月里，死于心脏病的患者要比每年6月至9月间高出33%。研究人员认为，这现象与人们的生活习惯改变有很大关系，这些变化包括：过度劳累，情绪亢奋，心情容易波动，突然进食过多油油腻腻和太咸的食物，大量喝酒，睡眠减少等。
专家认为，为了安全起见，对于心脏病患者来说，节日期间还是应当维持合理的饮食，注意生活起居的规律，若是明显感觉身体不适，应该及时到医院检查。
除了心脏病之外，其他常见“新年病”还包括消化系统疾病，例如急性胃肠炎，往往发病突然，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，这是由暴饮暴食或饮食不洁引起，不幸罹患此病，应送医院救治。
佳节时切忌停药
必须注意的是，有些人至今仍然有过年忌讳服药的想法，原因是，怕给新的一年带来霉气，但是，从医药保健的立场看来，这是绝对不正确的想法，尤其是那些长期服药的慢性病病人，例如高血压、糖尿病患者，切记不可突然停药，以免影响健康，甚至危及生命。
为了预防疾病，避免乐极生悲，新年期间应避免饮食及生活过度放纵，玩乐时也应该注意适当休息。
新加坡目前已发现11宗基孔贡雅（Chikungunya，简称“基孔症”）病例。基孔症和骨痛热症有相似症状，基孔症究竟是什么？
基孔症是一种由基孔病毒引起的急性传染病，病症包括高烧、发冷及严重关节痛。患者可能有其他病症，例如：肌肉痛、头痛、出疹、畏光。病症可持续一星期至数月。患者通常会痊愈。潜伏期为1天至12天。疫症曾在非洲、亚洲及印度洋岛屿爆发。
《联合早报》
（编辑：黄秀茱）
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